افرادی که زمان زیادی را پشت یک میز در محل کار می‌نشینند یا در خانه تحرکی ندارد، به مرور دچار مشکلاتی از جمله سفتی عضلات و کاهش دامنه حرکتی می‌شوند. حتی گاهی تمرینات سخت ورزشی نیز اگر با ریکاوری مناسب همراه نباشند می‌توانند انعطاف‌پذیری عضلات را کاهش دهند.
عوامل ژنتیکی، تحرک کم، شرایط پزشکی خاص و صدمات نیز مزید بر علت می‌شوند. حالا استراحت و حرکت در وان آب گرم جکوزی می‌تواند دامنه حرکتی شما را بهبود ببخشد. کافی است در این وان‌ها دراز بکشید و دما و فشار پمپ‌ها را به حالتی که دوست دارید تنظیم کنید.
در این حالت، عضلات منقبض، فضایی برای حرکت و کشش پیدا می‌کنند. همچنین با تمرین‌های آرام کششی در حالت شناوری در وان می‌توانید به این فرآیند سرعت ببخشید
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.